Atelier Gérer ses émotions / Christel Petitcollin

Atelier La Gestion des émotions – Gérer ses émotions, le samedi 25 mai 2019 de 9H30 à 17H, dans un espace de l’Ucly, 10 place des Archives, Lyon 2ème. Cet atelier se fera en petit comité, nombre de places très limité. (Pause déjeuner entre 12H30 et 14H).

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La gestion des émotions

Les émotions sont mal acceptées dans notre société trop rationnelle. Alors, pour la plupart des gens, « gérer ses émotions » veut dire arriver enfin à surtout ne plus les ressentir ! Or, c’est justement lorsqu’on réprime ses émotions qu’elles exercent un contrôle négatif sur nos vies. La plupart de nos ennuis viennent d’émotions niées et refoulées. La crise d’angoisse en est un parfait exemple. Pourtant, les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Cette formation vous propose de découvrir quelles sont les émotions de base et d’apprendre comment accueillir votre ressenti pour faire de vos émotions les puissantes alliées de votre vie.

Cette formation convient tout particulièrement à toute personne au contact des enfants, parents et professionnels. Comprendre et gérer ses propres émotions permet d’accompagner et de guider l’enfant dans la gestion des siennes.

Objectifs :

Connaître les émotions et leurs fonctions
Comprendre le mécanisme des émotions pulsionnelles
Entendre et gérer ses propres émotions
Déceler et gérer les situations de racket émotionnel
Savoir accueillir les émotions des autres

Programme :

Les émotions de base
L’éducation des émotions
Les sentiments parasites
Le racket émotionnel
Les émotions adaptées
Techniques d’écoute des émotions

Christel Petitcollin est formatrice en communication et développement personnel, conférencière et écrivain. Spécialiste de la manipulation mentale et de la sur efficience mentale, elle étudie depuis 25 ans ces thématiques et leurs complémentarités.Passionnée de relations humaines, elle est l’auteur de plusieurs best-sellers dont Echapper aux manipulateurs, Je pense trop et Je pense mieux et Pourquoi trop penser rend manipulable.